5.6 km | 00:30:13 | 05:22/km日期: 2020-09-10 18:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'38" / 05'11" / 04'26" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'33") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
93.44 km 
NIKE Zoom 累積 :
7945.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'38" | 00:17'31" |
| 4 | 05'11" | 00:22'42" |
| 5 | 04'26" | 00:27'08" |
| 5.6 | 04'58" | 00:30'15" |
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