9.6 km | 00:58:42 | 06:07/km日期: 2020-09-10 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'49" / 06'07" / 06'12" / 06'19" / 06'11" / 06'18" / 06'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'02") | 23 / 2023 |
| 4 | | 05'04" | 22 / 2046 |
| 5 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 3046 |
| 6 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 4046 |
| 7 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 5046 |
| 8 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 6046 |
| 9 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 7046 |
| 10 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 8046 |
| 11 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 9046 |
| 12 | | 06'12" (+01'08") | 539 / 9585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 06'07" | 00:23'44" |
| 5 | 06'12" | 00:29'56" |
| 6 | 06'19" | 00:36'15" |
| 7 | 06'11" | 00:42'26" |
| 8 | 06'18" | 00:48'44" |
| 9 | 06'15" | 00:54'59" |
| 9.6 | 06'12" | 00:58'37" |
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