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葉瑞旭
台南
ID 304822
16 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
葉瑞旭
88.7 km
|
06:54:54
|
12.8 km/h
日期:
2020-09-12 07:12
-
總爬升:
443 m
-
卡路里:
1753 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.81 (-10.23)
1001 / 1001
2
02'42"
(05'36")
22.36 (-8.67)
1004 / 2006
3
02'13"
(07'49")
27.27 (-3.76)
1001 / 3007
4
03'22"
(11'11")
18.00 (-13.03)
1006 / 4014
5
02'52"
(14'03")
21.18 (-9.86)
1011 / 5025
展開計圈分析
6
02'25"
(16'28")
24.83 (-6.21)
996 / 6022
7
02'19"
(18'47")
26.47 (-4.56)
1015 / 7038
8
02'12"
(20'59")
27.48 (-3.55)
1002 / 8040
9
02'44"
(23'43")
22.09 (-8.95)
1000 / 9041
10
02'19"
(26'02")
26.09 (-4.95)
1000 / 10042
11
02'16"
(28'18")
26.67 (-4.37)
1002 / 11045
12
01'57"
(30'15")
31.03
1001 / 12046
13
02'51"
(33'06")
21.30 (-9.73)
1006 / 13052
14
02'09"
(35'15")
28.35 (-2.69)
1008 / 14061
15
02'11"
(37'26")
27.69 (-3.34)
1004 / 15065
16
02'16"
(39'42")
26.47 (-4.56)
997 / 16063
17
02'18"
(42'00")
26.47 (-4.56)
1013 / 17077
18
02'27"
(44'27")
24.83 (-6.21)
1009 / 18086
19
02'33"
(47'00")
23.68 (-7.35)
1000 / 19087
20
02'30"
(49'30")
24.49 (-6.54)
1014 / 20102
21
02'07"
(51'37")
28.12 (-2.91)
991 / 21093
22
02'19"
(53'56")
26.47 (-4.56)
1015 / 22108
23
02'25"
(56'21")
24.83 (-6.21)
999 / 23107
24
02'59"
(59'20")
20.22 (-10.81)
1000 / 24108
25
02'58"
(01:02'18")
20.69 (-10.34)
1021 / 25129
26
02'32"
(01:04'50")
23.53 (-7.51)
990 / 26120
27
02'11"
(01:07'01")
27.91 (-3.13)
1008 / 27128
28
06'56"
(01:13'57")
8.67 (-22.36)
1000 / 28129
29
02'58"
(01:16'55")
20.57 (-10.46)
1015 / 29145
30
02'54"
(01:19'49")
20.81 (-10.23)
1000 / 30145
31
03'01"
(01:22'50")
19.89 (-11.14)
995 / 31140
32
03'43"
(01:26'33")
16.59 (-14.44)
1024 / 32165
33
03'21"
(01:29'54")
17.91 (-13.12)
999 / 33164
34
02'40"
(01:32'34")
22.64 (-8.39)
1000 / 34164
35
03'39"
(01:36'13")
16.59 (-14.44)
1004 / 35169
36
02'39"
(01:38'52")
22.64 (-8.39)
998 / 36168
37
03'39"
(01:42'31")
16.51 (-14.52)
1002 / 37170
38
02'38"
(01:45'09")
23.23 (-7.81)
1018 / 38188
39
02'32"
(01:47'41")
23.68 (-7.35)
996 / 39185
40
02'35"
(01:50'16")
23.38 (-7.66)
1006 / 40191
41
03'24"
(01:53'40")
17.91 (-13.12)
1013 / 41205
42
03'20"
(01:57'00")
18.09 (-12.94)
1000 / 42206
43
03'25"
(02:00'25")
17.56 (-13.47)
997 / 43203
44
03'02"
(02:03'27")
19.89 (-11.14)
1003 / 44206
45
02'52"
(02:06'19")
21.05 (-9.98)
1003 / 45209
46
03'36"
(02:09'55")
16.90 (-14.13)
1010 / 46220
47
02'34"
(02:12'29")
23.84 (-7.19)
1014 / 47235
48
02'23"
(02:14'52")
25.35 (-5.68)
1004 / 48239
49
02'50"
(02:17'42")
21.18 (-9.86)
999 / 49239
50
02'23"
(02:20'05")
25.17 (-5.86)
995 / 50234
51
02'30"
(02:22'35")
24.32 (-6.71)
1012 / 51247
52
10'46"
(02:33'21")
5.56 (-25.47)
998 / 52245
53
04'26"
(02:37'47")
13.79 (-17.24)
1017 / 53262
54
27'46"
(03:05'33")
2.30 (-28.74)
1063 / 54325
55
02'58"
(03:08'31")
20.57 (-10.46)
1014 / 55340
56
03'07"
(03:11'38")
19.25 (-11.78)
995 / 56335
57
02'28"
(03:14'06")
24.49 (-6.54)
1003 / 57339
58
02'34"
(03:16'40")
23.84 (-7.19)
1015 / 58355
59
14'15"
(03:30'55")
4.20 (-26.83)
996 / 59351
60
02'36"
(03:33'31")
23.53 (-7.51)
1017 / 60369
61
47'15"
(04:20'46")
1.31 (-29.72)
1033 / 61403
62
05'09"
(04:25'55")
11.65 (-19.38)
996 / 62400
63
04'52"
(04:30'47")
12.24 (-18.79)
992 / 63392
64
04'07"
(04:34'54")
14.81 (-16.22)
1012 / 64405
65
03'10"
(04:38'04")
19.05 (-11.99)
1001 / 65406
66
04'15"
(04:42'19")
14.29 (-16.75)
1010 / 66417
67
05'26"
(04:47'45")
11.04 (-19.99)
997 / 67414
68
04'06"
(04:51'51")
14.75 (-16.28)
1007 / 68422
69
05'36"
(04:57'27")
10.78 (-20.26)
1005 / 69427
70
02'38"
(05:00'05")
22.78 (-8.25)
996 / 70424
71
04'20"
(05:04'25")
14.12 (-16.92)
1016 / 71440
72
03'34"
(05:07'59")
16.98 (-14.05)
1006 / 72447
73
03'43"
(05:11'42")
16.22 (-14.82)
1000 / 73447
74
04'56"
(05:16'38")
12.33 (-18.71)
1011 / 74458
75
05'35"
(05:22'13")
10.71 (-20.32)
995 / 75454
76
03'28"
(05:25'41")
17.48 (-13.56)
1005 / 76460
77
04'27"
(05:30'08")
13.48 (-17.55)
999 / 77459
78
06'00"
(05:36'08")
10.06 (-20.98)
1003 / 78463
79
02'36"
(05:38'44")
23.38 (-7.66)
1011 / 79475
80
03'23"
(05:42'07")
17.82 (-13.21)
1001 / 80476
81
05'15"
(05:47'22")
11.58 (-19.46)
1009 / 81486
82
25'31"
(06:12'53")
2.36 (-28.68)
1002 / 82488
83
05'48"
(06:18'41")
10.34 (-20.69)
997 / 83486
84
06'11"
(06:24'52")
9.86 (-21.17)
1015 / 84501
85
04'07"
(06:28'59")
14.57 (-16.46)
997 / 85499
86
05'17"
(06:34'16")
11.43 (-19.61)
1003 / 86502
87
05'11"
(06:39'27")
11.65 (-19.38)
1005 / 87508
88
04'20"
(06:43'47")
14.12 (-16.92)
1019 / 88527
89
05'14"
(06:49'01")
8.39 (-22.64)
731 / 89258
9月累積里程 :
275.42 km
Android - Sony G3426 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
3.6 %
2
22.2
2.7 %
3
27.1
-0.9 %
4
17.8
3.0 %
5
21.3
2.0 %
6
24.7
-2.7 %
7
26.1
2.0 %
8
27.5
-1.7 %
9
22.2
4.7 %
10
25.5
-1.0 %
11
26.5
2.7 %
12
30.8
-2.2 %
13
21.3
2.6 %
14
27.9
-2.2 %
15
27.9
-2.0 %
16
26.1
-2.7 %
17
26.7
-1.6 %
18
24.8
2.2 %
19
23.4
-4.6 %
20
24.3
3.2 %
21
28.3
4.6 %
22
26.3
-2.3 %
23
24.8
2.6 %
24
20.1
-3.0 %
25
20.7
-1.3 %
26
23.2
-2.1 %
27
27.3
2.8 %
28
21.7
4.2 %
29
8.5
-4.0 %
30
20.8
2.6 %
31
20.2
-3.7 %
32
16.0
-3.0 %
33
18.0
-4.0 %
34
21.8
3.8 %
35
16.9
-2.3 %
36
23.1
3.4 %
37
16.4
-1.4 %
38
22.6
4.0 %
39
23.8
1.6 %
40
23.5
-2.0 %
41
22.9
-2.8 %
42
14.6
-3.8 %
43
19.5
2.0 %
44
18.4
2.6 %
45
20.0
1.8 %
46
20.8
1.8 %
47
19.0
-3.2 %
48
25.2
-1.6 %
49
21.2
2.4 %
50
25.2
-1.1 %
51
23.5
1.7 %
52
5.7
-2.0 %
53
20.9
-2.4 %
54
2.6
10.5 %
55
6.8
-5.5 %
56
17.2
1.5 %
57
25.5
-1.0 %
58
22.9
-2.0 %
59
5.1
-2.0 %
60
12.2
5.2 %
61
1.5
-4.2 %
62
5.1
-2.5 %
63
12.4
3.4 %
64
13.2
-5.0 %
65
20.7
4.4 %
66
14.6
-3.8 %
67
11.4
-6.7 %
68
14.9
4.0 %
69
18.0
4.7 %
70
10.7
-1.4 %
71
18.6
3.4 %
72
13.5
-2.2 %
73
16.8
2.1 %
74
12.8
2.2 %
75
12.5
-2.4 %
76
13.1
-3.2 %
77
15.6
3.5 %
78
9.8
-5.5 %
79
18.2
6.0 %
80
22.5
-3.0 %
81
18.4
-4.0 %
82
11.7
5.5 %
83
2.2
-5.7 %
84
13.8
5.4 %
85
8.3
3.7 %
86
15.5
5.8 %
87
11.4
-4.2 %
88
14.8
-5.2 %
89
10.3
-4.0 %
89.3
6.7
-11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
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88.7 km | 06:54:54 | 12.8 km/h
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