3.7 km | 00:46:21 | 12:29/km日期: 2020-09-12 08:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 13'28" / 10'43" / 14'20" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'19") | 711 / 3711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 10'43" | 00:24'11" |
| 3 | 14'20" | 00:38'31" |
| 3.7 | 11'00" | 00:46'21" |
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