Sofia Chiang 2014/11/03 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
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Sofia Chiang

10.5 km | 00:59:39 | 05:40/km

日期: 2014-11-03 18:16 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 08'30" / 05'47" / 05'54" / 05'37" / 05'29" / 05'16" / 05'13" / 05'03" / 04'49" / 05'27" / 04'54" /

嘉義

Sofia Chiang

留言

巾那日風金透～～
被美魔女呼攏～～
跟著小帥哥爆衝～～
哎呀媽媽咪～～
賣死卡緊～><”
謝謝芳山西瓜補給～～

11月累積里程 : 151.07 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

張峰毓, 吳忠興和其他 18 人說推

留言

觀看另 1 則留言

黃海洋(河馬跑不快) 平姐，讚

越來越快了，一起來去四分速的領域吧

2014-11-03 20:42 ·

1 個人推

謝真真哈哈～平妹跑不累嘛～
還可以吟詩～
我跟妳作對（沒跑⋯

2014-11-04 13:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	05'47"	00:14'17"
3	05'54"	00:20'11"
4	05'37"	00:25'48"
5	05'29"	00:31'17"
6	05'16"	00:36'33"
7	05'13"	00:41'46"
8	05'03"	00:46'49"
9	04'49"	00:51'38"
10	05'27"	00:57'05"
10.5	04'54"	00:59'39"

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