10.7 km | 00:55:48 | 05:11/km日期: 2013-03-16 14:52 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 有點熱... - 平均心率: 70 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 42%
Pace: 04'57" / 04'59" / 05'05" / 04'53" / 05'00" / 05'12" / 05'41" / 05'14" / 05'13" / 05'44" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 997 / 2998 |
| 4 | | 04'54" | 1003 / 4002 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1012 / 5014 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 997 / 6012 |
| 7 | | 05'39" (+00'45") | 1008 / 7021 |
| 8 | | 05'13" (+00'19") | 1008 / 8029 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 1008 / 9038 |
| 10 | | 05'45" (+00'51") | 996 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.46 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
103.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'59" | 00:09'56" |
| 3 | 05'05" | 00:15'01" |
| 4 | 04'53" | 00:19'54" |
| 5 | 05'00" | 00:24'54" |
| 6 | 05'12" | 00:30'06" |
| 7 | 05'41" | 00:35'47" |
| 8 | 05'14" | 00:41'01" |
| 9 | 05'13" | 00:46'14" |
| 10 | 05'44" | 00:51'58" |
| 10.7 | 05'12" | 00:55'48" |
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