8.5 km | 00:50:22 | 05:56/km日期: 2020-09-09 20:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 06'00" / 07'32" / 06'17" / 06'05" / 05'53" / 05'49" / 06'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 477 / 8477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.78 km 
ASICS GEL-NIMBUS 22 blue 累積 :
950.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 07'32" | 00:19'43" |
| 4 | 06'17" | 00:26'00" |
| 5 | 06'05" | 00:32'05" |
| 6 | 05'53" | 00:37'58" |
| 7 | 05'49" | 00:43'47" |
| 8 | 06'32" | 00:50'19" |
| 8.5 | 06'25" | 00:53'23" |
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