7.4 km | 00:55:22 | 07:30/km日期: 2020-09-11 15:04 - 平均心率: 131 - 踏頻: 77 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'46" / 06'13" / 06'09" / 06'27" / 08'27" / 07'11" / 09'44" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+05'39") | 375 / 7375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'13" | 00:12'59" |
| 3 | 06'09" | 00:19'08" |
| 4 | 06'27" | 00:25'35" |
| 5 | 08'27" | 00:34'02" |
| 6 | 07'11" | 00:41'13" |
| 7 | 09'44" | 00:50'57" |
| 7.4 | 11'50" | 00:55'24" |
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