5.2 km | 00:32:53 | 06:19/km日期: 2020-09-10 20:20 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 06'17" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1002 / 1002 | 195 / 78 |
| 2 | | 06'17" (+00'10") | 1002 / 2004 | 223 / 71 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1001 / 3006 | 195 / 79 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4006 | 205 / 78 |
| 5 | | 06'07" | 1006 / 5013 | 211 / 77 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 186 / 5199 | 207 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.21 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'11" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'08" | 00:25'02" |
| 5 | 06'17" | 00:31'19" |
| 5.2 | 07'49" | 00:32'53" |
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