10.0 km | 00:59:22 | 05:55/km日期: 2020-09-11 06:02 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'43" / 05'58" / 05'54" / 05'46" / 05'53" / 05'53" / 05'50" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 05'43" | 00:18'10" |
| 4 | 05'58" | 00:24'08" |
| 5 | 05'54" | 00:30'02" |
| 6 | 05'46" | 00:35'48" |
| 7 | 05'53" | 00:41'41" |
| 8 | 05'53" | 00:47'34" |
| 9 | 05'50" | 00:53'24" |
| 10 | 05'48" | 00:59'12" |
| 10.0 | 05'29" | 00:59'23" |
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