8.5 km | 01:03:02 | 07:27/km日期: 2020-09-01 18:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'54" / 13'06" / 07'30" / 07'04" / 13'06" / 06'58" / 07'00" / 06'54" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+03'00") | 436 / 8436 |
| 10 | | 15'29" (+08'39") | 12 / 8448 |
| 11 | | 08'46" (+01'56") | 1 / 8449 |
| 12 | | 09'50" (+03'00") | 5 / 8455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 13'06" | 00:22'00" |
| 3 | 07'30" | 00:29'30" |
| 4 | 07'04" | 00:36'34" |
| 5 | 13'06" | 00:49'40" |
| 6 | 06'58" | 00:56'38" |
| 7 | 07'00" | 01:03'38" |
| 8 | 06'54" | 01:10'32" |
| 8.5 | 13'01" | 01:16'28" |
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