詹武財 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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20.6 km | 02:45:21 | 08:01/km

日期: 2014-11-02 06:56 - 總爬升: 999 m - 地點: 大崙山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1809 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 07'14" / 09'31" / 10'03" / 08'12" / 07'49" / 08'02" / 08'22" / 09'30" / 09'08" / 10'27" / 09'30" / 11'48" / 09'22" / 06'37" / 06'12" / 05'42" / 05'21" / 05'15" / 06'34" / 07'18" / 05'32" /

11月累積里程 : 204.00 km

XT 上傳 | 10 years ago

jaschoung, C.T Tseng 和其他 8 人說推

·

jaschoung 太強了~~田中馬準備破PB!

2014-11-04 11:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	09'31"	00:16'45"
3	10'03"	00:26'48"
4	08'12"	00:35'00"
5	07'49"	00:42'49"
6	08'02"	00:50'51"
7	08'22"	00:59'13"
8	09'30"	01:08'43"
9	09'08"	01:17'51"
10	10'27"	01:28'18"
11	09'30"	01:37'48"
12	11'48"	01:49'36"
13	09'22"	01:58'58"
14	06'37"	02:05'35"
15	06'12"	02:11'47"
16	05'42"	02:17'29"
17	05'21"	02:22'50"
18	05'15"	02:28'05"
19	06'34"	02:34'39"
20	07'18"	02:41'57"
20.6	05'32"	02:45'21"

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