13.0 km | 01:32:31 | 07:07/km日期: 2020-09-11 04:34 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'35" / 07'36" / 07'20" / 07'14" / 07'20" / 07'11" / 07'13" / 06'29" / 06'30" / 06'25" / 06'39" / 06'17" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'42" (+02'25") | 999 / 12999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 316.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'36" | 00:15'11" |
| 3 | 07'20" | 00:22'31" |
| 4 | 07'14" | 00:29'45" |
| 5 | 07'20" | 00:37'05" |
| 6 | 07'11" | 00:44'16" |
| 7 | 07'13" | 00:51'29" |
| 8 | 06'29" | 00:57'58" |
| 9 | 06'30" | 01:04'28" |
| 10 | 06'25" | 01:10'53" |
| 11 | 06'39" | 01:17'32" |
| 12 | 06'17" | 01:23'49" |
| 13.0 | 08'43" | 01:32'32" |
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