ㄚ旗 2013/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ旗台南
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3.9 km | 00:23:24 | 05:59/km

日期: 2013-03-17 06:40 - 地點: 古都馬4k - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'14" / 05'56" / 06'05" / 05'41" /

3月累積里程 : 27.56 km

Saucony Kinvara 3 累積 : 323.9 km

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西瓜, 深般若和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'56"	00:12'10"
3	06'05"	00:18'15"
3.9	05'41"	00:23'24"

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