莊天助 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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6.2 km | 00:47:23 | 07:40/km

日期: 2020-09-11 06:25 - 地點: 天合瑞穗渡假飯店 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'37" / 07'29" / 07'38" / 07'57" / 07'42" / 08'02" / 11'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'29"	00:14'06"
3	07'38"	00:21'44"
4	07'57"	00:29'41"
5	07'42"	00:37'23"
6	08'02"	00:45'25"
6.2	10'53"	00:47'25"

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