晴晴 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
ID 409270

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3.2 km | 00:24:03 | 07:26/km

日期: 2020-09-09 21:04 - 地點: 泰山體重場 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'40" / 07'07" / 07'16" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'39" (+00'33")

1001 / 1001

2

07'07"

(14'47")

07'06"

1000 / 2001

3

07'11"

(21'58")

07'14" (+00'08")

992 / 2994

4

01'46"

(23'44")

07'55" (+00'49")

222 / 3217

小練一下安慰自己

9月累積里程 : 35.53 km

new balance 247 累積 : 671.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Ga Lin Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'07"	00:14'47"
3	07'16"	00:22'03"
3.2	07'45"	00:23'44"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km