簡順德 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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4.2 km | 00:40:52 | 09:42/km

日期: 2020-09-10 17:52 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 97%

Pace: 09'08" / 09'19" / 09'52" / 10'06" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'58"

994 / 994

2

09'31"

(18'27")

09'27" (+00'29")

1006 / 2001

3

09'52"

(28'19")

09'45" (+00'47")

1011 / 3012

4

10'06"

(38'25")

10'06" (+01'08")

998 / 4010

5

02'15"

(40'40")

10'51" (+01'53")

207 / 4218

9月累積里程 : 27.16 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'19"	00:18'27"
3	09'52"	00:28'19"
4	10'06"	00:38'25"
4.2	10'18"	00:40'40"

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