7.0 km | 00:45:40 | 06:31/km日期: 2020-09-09 22:13 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'03" / 08'21" / 08'00" / 06'00" / 05'23" / 03'40" / 06'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+02'38") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'21" | 00:16'24" |
| 3 | 08'00" | 00:24'24" |
| 4 | 06'00" | 00:30'24" |
| 5 | 05'23" | 00:35'47" |
| 6 | 03'40" | 00:39'27" |
| 7 | 06'10" | 00:45'37" |
| 7.0 | 07'17" | 00:45'41" |
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