6.2 km | 00:33:34 | 05:22/km日期: 2014-11-03 20:26 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'10" / 05'21" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.43 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
665.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'16" | 00:16'25" |
| 4 | 05'16" | 00:21'41" |
| 5 | 05'10" | 00:26'51" |
| 6 | 05'21" | 00:32'12" |
| 6.2 | 05'38" | 00:33'34" |
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