莊天助 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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6.0 km | 00:41:31 | 06:53/km

日期: 2020-01-24 07:30 - 地點: 嘉義市蘭潭 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'25" / 06'53" / 06'59" / 07'14" / 13'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 17.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'25"	00:20'10"
4	06'53"	00:27'03"
5	06'59"	00:34'02"
6	07'14"	00:41'16"
6.0	14'11"	00:41'32"

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