Helin Lo 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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6.2 km | 00:30:22 | 04:52/km

日期: 2014-11-05 21:20 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 04'21" / 04'50" / 04'49" / 05'11" / 04'50" / 04'50" / 06'27" /

11月累積里程 : 201.46 km

NlKE STRUCTURE 17 累積 : 1552.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李明書, Howard 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'50"	00:09'11"
3	04'49"	00:14'00"
4	05'11"	00:19'11"
5	04'50"	00:24'01"
6	04'50"	00:28'51"
6.3	05'46"	00:30'22"

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