7.2 km | 00:52:55 | 07:20/km日期: 2020-09-09 19:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 07'13" / 07'35" / 07'26" / 07'25" / 07'13" / 07'15" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'25") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'13" | 00:14'29" |
| 3 | 07'35" | 00:22'04" |
| 4 | 07'26" | 00:29'30" |
| 5 | 07'25" | 00:36'55" |
| 6 | 07'13" | 00:44'08" |
| 7 | 07'15" | 00:51'23" |
| 7.2 | 07'36" | 00:52'55" |
展開計圈分析
留言 
