12.0 km | 01:25:46 | 07:08/km日期: 2020-09-09 19:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 07'02" / 06'54" / 07'00" / 07'06" / 07'32" / 06'46" / 07'40" / 10'51" / 07'20" / 07'24" / 06'55" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'02" | 00:12'52" |
| 3 | 06'54" | 00:19'46" |
| 4 | 07'00" | 00:26'46" |
| 5 | 07'06" | 00:33'52" |
| 6 | 07'32" | 00:41'24" |
| 7 | 06'46" | 00:48'10" |
| 8 | 07'40" | 00:55'50" |
| 9 | 10'51" | 01:06'41" |
| 10 | 07'20" | 01:14'01" |
| 11 | 07'24" | 01:21'25" |
| 12 | 06'55" | 01:28'20" |
| 12.0 | 04'38" | 01:28'23" |
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