葉昆振 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉昆振台中
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10.1 km | 01:00:10 | 05:56/km

日期: 2014-11-04 16:31 - 卡路里: 873.049 Cal

Pace: 06'02" / 05'53" / 05'58" / 05'57" / 06'07" / 06'04" / 06'07" / 06'12" / 05'58" / 05'11" / 05'36" /

陪貓哥練跑^_^10k達成！猛耶

11月累積里程 : 211.78 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

芳萍, 李明書和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'53"	00:11'55"
3	05'58"	00:17'53"
4	05'57"	00:23'50"
5	06'07"	00:29'57"
6	06'04"	00:36'01"
7	06'07"	00:42'08"
8	06'12"	00:48'20"
9	05'58"	00:54'18"
10	05'11"	00:59'29"
10.1	05'34"	01:00'10"

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