5.1 km | 00:28:01 | 05:31/km日期: 2020-09-09 18:08 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 05'36" / 05'23" / 05'12" / 05'02" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'52") | 507 / 507 | 163 / 90 |
| 2 | | 05'54" (+01'01") | 505 / 1012 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'44") | 506 / 1519 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 504 / 2023 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'28") | 504 / 2528 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'21" (+00'28") | 501 / 3029 | 169 / 110 |
| 7 | | 05'14" (+00'21") | 502 / 3532 | 170 / 111 |
| 8 | | 05'04" (+00'11") | 505 / 4037 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'07" (+00'14") | 506 / 4543 | 171 / 113 |
| 10 | | 04'53" | 508 / 5051 | 171 / 119 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 65 / 5117 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.41 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'36" | 00:12'00" |
| 3 | 05'23" | 00:17'23" |
| 4 | 05'12" | 00:22'35" |
| 5 | 05'02" | 00:27'37" |
| 5.1 | 06'05" | 00:28'01" |
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