蔡淵智 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡淵智新北市
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8.0 km | 00:42:41 | 05:18/km

日期: 2014-11-03 18:28 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 04'58" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'14" / 05'07" /

赤足

11月累積里程 : 183.29 km

赤足 11 累積 : 205.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

葉pp, 阿龍和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'19"	00:10'17"
3	05'20"	00:15'37"
4	05'16"	00:20'53"
5	05'31"	00:26'24"
6	05'28"	00:31'52"
7	05'23"	00:37'15"
8	05'14"	00:42'29"
8.0	04'46"	00:42'41"

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成績 : 01:07:05

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