Jordan 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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9.2 km | 00:45:20 | 04:55/km

日期: 2020-09-07 21:11 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'37" / 04'55" / 04'33" / 04'58" / 04'44" / 04'50" / 05'57" / 04'17" / 04'33" / 04'19" /

基本訓練

9月累積里程 : 240.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張慶忠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'55"	00:10'32"
3	04'33"	00:15'05"
4	04'58"	00:20'03"
5	04'44"	00:24'47"
6	04'50"	00:29'37"
7	05'57"	00:35'34"
8	04'17"	00:39'51"
9	04'33"	00:44'24"
9.2	04'23"	00:45'21"

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朋友動態

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