7.3 km | 00:55:11 | 07:36/km日期: 2020-09-08 19:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 07'26" / 07'44" / 07'34" / 07'36" / 07'51" / 07'58" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'26" | 00:14'41" |
| 3 | 07'44" | 00:22'25" |
| 4 | 07'34" | 00:29'59" |
| 5 | 07'36" | 00:37'35" |
| 6 | 07'51" | 00:45'26" |
| 7 | 07'58" | 00:53'24" |
| 7.3 | 07'09" | 00:55'12" |
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