7.0 km | 00:37:18 | 05:19/km日期: 2020-09-08 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'18" / 05'41" / 05'26" / 05'08" / 05'00" / 04'56" / 04'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.70 km 
miZuno rider24 累積 :
8597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'41" | 00:11'59" |
| 3 | 05'26" | 00:17'25" |
| 4 | 05'08" | 00:22'33" |
| 5 | 05'00" | 00:27'33" |
| 6 | 04'56" | 00:32'29" |
| 7 | 04'47" | 00:37'16" |
| 7.0 | 04'42" | 00:37'20" |
留言 
展開計圈分析
