6.3 km | 00:33:06 | 05:16/km日期: 2020-09-08 17:04 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 45%
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'40" / 05'11" / 04'55" / 05'26" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.64 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'40" | 00:16'08" |
| 4 | 05'11" | 00:21'19" |
| 5 | 04'55" | 00:26'14" |
| 6 | 05'26" | 00:31'40" |
| 6.3 | 05'06" | 00:33'07" |
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