MC Jhuang 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.7 km | 00:07:44 | 04:37/km

日期: 2014-11-04 20:45 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 03'28" /

間歇跑800m*2runs
340*1+330*1
組間休120s

11月累積里程 : 328.88 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1374.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃思欣, Archong 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
1.7	03'27"	00:07'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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