5.1 km | 00:36:02 | 07:05/km日期: 2020-09-08 19:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'14" / 06'57" / 07'35" / 06'43" / 05'57" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'06") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.78 km 
母子鱷魚🐊 三代阿拖 累積 :
780.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'57" | 00:15'11" |
| 3 | 07'35" | 00:22'46" |
| 4 | 06'43" | 00:29'29" |
| 5 | 05'57" | 00:35'26" |
| 5.1 | 07'54" | 00:36'03" |
留言 
