5.0 km | 00:46:49 | 09:20/km日期: 2020-09-08 05:14 - 天氣: 好呀 - 平均心率: 99 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 10'38" / 12'32" / 08'07" / 10'13" / 09'05" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 10'34" (+02'27") | 1001 / 1001 |
| 4 | | 10'43" (+02'36") | 541 / 1543 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 1543 |
| 6 | | 08'54" (+00'47") | 456 / 1999 |
| 7 | | 08'07" | 999 / 2999 |
| 8 | | 09'44" (+01'37") | 49 / 3049 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 3049 |
| 10 | | 10'14" (+02'07") | 951 / 4000 |
| 11 | | 09'14" (+01'07") | 998 / 4999 |
| 12 | | 25'31" (+17'24") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.01 km 
母子🐊🐳 Y拖叁代🔵 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 12'32" | 00:23'10" |
| 3 | 08'07" | 00:31'17" |
| 4 | 10'13" | 00:41'30" |
| 5 | 09'05" | 00:50'35" |
| 5.0 | 53'16" | 00:51'07" |
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