蔡佩娟 2014/11/03 訓練日誌

蔡佩娟彰化
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蔡佩娟

11.7 km | 01:09:40 | 05:56/km

日期: 2014-11-03 05:00 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 06'56" / 06'16" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'26" /

赤足輕鬆跑

11月累積里程 : 225.75 km

赤足 11 累積 : 891.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, 陳秀珠和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'16"	00:13'12"
3	06'04"	00:19'16"
4	05'52"	00:25'08"
5	05'56"	00:31'04"
6	05'44"	00:36'48"
7	05'52"	00:42'40"
8	05'56"	00:48'36"
9	05'44"	00:54'20"
10	05'44"	01:00'04"
11	05'36"	01:05'40"
11.7	05'26"	01:09'40"

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