Fong Anson 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Fong Anson 香港
ID 206127

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7.3 km | 00:54:38 | 07:30/km

日期: 2014-11-03 18:15 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'51" / 07'49" / 07'21" / 07'00" / 07'30" / 07'10" / 07'19" / 09'32" /

11月累積里程 : 203.84 km

Adidias Sonic Boost 累積 : 459.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

NamLi, 梁安和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'49"	00:15'40"
3	07'21"	00:23'01"
4	07'00"	00:30'01"
5	07'30"	00:37'31"
6	07'10"	00:44'41"
7	07'19"	00:52'00"
7.4	05'55"	00:54'38"

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