5.2 km | 00:28:15 | 05:25/km日期: 2020-09-08 19:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'08" / 05'12" / 05'32" / 05'24" / 05'50" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'24") | 409 / 409 |
| 2 | | 14'02" (+10'58") | 108 / 517 |
| 3 | | 03'25" (+00'21") | 410 / 928 |
| 4 | | 12'50" (+09'46") | 112 / 1040 |
| 5 | | 03'17" (+00'13") | 406 / 1447 |
| 6 | | 13'57" (+10'53") | 113 / 1560 |
| 7 | | 03'25" (+00'21") | 413 / 1973 |
| 8 | | 12'49" (+09'45") | 112 / 2085 |
| 9 | | 03'17" (+00'13") | 412 / 2498 |
| 10 | | 13'57" (+10'53") | 121 / 2619 |
| 11 | | 03'21" (+00'17") | 418 / 3038 |
| 12 | | 13'04" (+10'00") | 101 / 3140 |
| 13 | | 03'21" (+00'17") | 408 / 3548 |
| 14 | | 12'56" (+09'52") | 110 / 3659 |
| 15 | | 03'17" (+00'13") | 411 / 4070 |
| 16 | | 12'44" (+09'40") | 110 / 4180 |
| 17 | | 03'13" (+00'09") | 415 / 4596 |
| 18 | | 15'46" (+12'42") | 126 / 4723 |
| 19 | | 03'04" | 420 / 5143 |
| 20 | | 13'47" (+10'43") | 52 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.78 km 
hoka 黑白R 累積 :
988.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'12" | 00:10'20" |
| 3 | 05'32" | 00:15'52" |
| 4 | 05'24" | 00:21'16" |
| 5 | 05'50" | 00:27'06" |
| 5.2 | 05'52" | 00:28'15" |
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