方國源 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

方國源台南
ID 68823

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8.5 km | 01:01:00 | 07:09/km

日期: 2014-10-06 21:24 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 07'18" / 06'45" / 06'49" / 06'43" / 06'29" / 07'11" / 07'27" / 07'35" / 08'59" /

10月累積里程 : 46.23 km

saucony KINVARA4 累積 : 769.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

純瑄, 洲淡定和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'45"	00:14'03"
3	06'49"	00:20'52"
4	06'43"	00:27'35"
5	06'29"	00:34'04"
6	07'11"	00:41'15"
7	07'27"	00:48'42"
8	07'35"	00:56'17"
8.5	08'59"	01:01'00"

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