4.2 km | 00:28:28 | 06:42/km日期: 2020-08-28 20:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'50" / 10'45" / 06'32" / 05'55" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'26") | 687 / 1687 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 2687 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 3687 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 554 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'45" | 00:18'35" |
| 3 | 06'32" | 00:25'07" |
| 4 | 05'55" | 00:31'02" |
| 4.2 | 08'00" | 00:32'58" |
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