5.1 km | 00:35:18 | 06:52/km日期: 2020-09-07 06:22 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'02" / 07'20" / 06'59" / 06'29" / 06'03" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'56") | 1002 / 1002 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'30" (+01'20") | 1001 / 2004 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'04" (+00'54") | 1001 / 3005 | 168 / 83 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4006 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'10" | 1002 / 5008 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 130 / 5138 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'20" | 00:14'22" |
| 3 | 06'59" | 00:21'21" |
| 4 | 06'29" | 00:27'50" |
| 5 | 06'03" | 00:33'53" |
| 5.1 | 10'12" | 00:35'18" |
留言 
