洪志欣 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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5.5 km | 00:53:01 | 09:33/km

日期: 2014-11-04 18:06 - 地點: 操場 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 06'01" / 08'00" / 07'30" / 08'40" / 13'00" / 18'00" /

11月累積里程 : 201.44 km

赤足累積 : 126.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

舞月光, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	08'00"	00:14'01"
3	07'30"	00:21'31"
4	08'40"	00:30'11"
5	13'00"	00:43'11"
5.5	18'12"	00:53'01"

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