9.6 km | 01:09:11 | 07:11/km日期: 2020-09-06 21:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 07'49" / 07'58" / 07'15" / 07'23" / 06'53" / 07'00" / 07'02" / 06'48" / 06'43" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'19") | 618 / 9618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'58" | 00:15'47" |
| 3 | 07'15" | 00:23'02" |
| 4 | 07'23" | 00:30'25" |
| 5 | 06'53" | 00:37'18" |
| 6 | 07'00" | 00:44'18" |
| 7 | 07'02" | 00:51'20" |
| 8 | 06'48" | 00:58'08" |
| 9 | 06'43" | 01:04'51" |
| 9.6 | 07'00" | 01:09'11" |
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