5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2020-09-06 18:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'38" / 06'16" / 06'25" / 06'30" / 06'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.93 km 
Nike vapor street flyknit黑 累積 :
209.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'16" | 00:11'54" |
| 3 | 06'25" | 00:18'19" |
| 4 | 06'30" | 00:24'49" |
| 5 | 06'15" | 00:31'04" |
| 5.0 | 05'46" | 00:31'07" |
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