9.2 km | 01:08:15 | 07:22/km日期: 2014-10-19 05:42 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 08'48" / 07'01" / 06'50" / 07'12" / 06'53" / 06'59" / 07'18" / 07'03" / 06'53" / 05'14" /
基本訓練
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10月累積里程 : 82.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 07'01" | 00:15'49" |
3 | 06'50" | 00:22'39" |
4 | 07'12" | 00:29'51" |
5 | 06'53" | 00:36'44" |
6 | 06'59" | 00:43'43" |
7 | 07'18" | 00:51'01" |
8 | 07'03" | 00:58'04" |
9 | 06'53" | 01:04'57" |
9.2 | 07'36" | 01:06'14" |