Jordan 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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9.2 km | 00:47:33 | 05:09/km

日期: 2020-09-05 21:05 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 06'36" / 05'35" / 05'17" / 04'36" / 04'47" / 05'02" / 04'27" / 03'55" / 05'52" /

基本訓練

9月累積里程 : 240.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'36"	00:12'40"
3	05'35"	00:18'15"
4	05'17"	00:23'32"
5	04'36"	00:28'08"
6	04'47"	00:32'55"
7	05'02"	00:37'57"
8	04'27"	00:42'24"
9	03'55"	00:46'19"
9.3	04'50"	00:47'33"

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朋友動態

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