4.8 km | 00:21:33 | 04:29/km日期: 2020-09-04 18:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'01" / 04'38" / 04'34" / 04'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" | 397 / 397 |
| 2 | | 06'19" (+03'02") | 211 / 608 |
| 3 | | 03'27" (+00'10") | 398 / 1007 |
| 4 | | 06'11" (+02'54") | 214 / 1221 |
| 5 | | 03'27" (+00'10") | 403 / 1625 |
| 6 | | 06'15" (+02'58") | 207 / 1833 |
| 7 | | 03'26" (+00'09") | 399 / 2232 |
| 8 | | 06'30" (+03'13") | 207 / 2440 |
| 9 | | 03'24" (+00'07") | 408 / 2848 |
| 10 | | 06'28" (+03'11") | 206 / 3055 |
| 11 | | 03'23" (+00'06") | 400 / 3456 |
| 12 | | 06'29" (+03'12") | 207 / 3663 |
| 13 | | 03'20" (+00'03") | 408 / 4071 |
| 14 | | 06'31" (+03'14") | 204 / 4275 |
| 15 | | 03'19" (+00'02") | 400 / 4676 |
| 16 | | 11'20" (+08'03") | 117 / 4793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.25 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
632.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'38" | 00:08'39" |
| 3 | 04'34" | 00:13'13" |
| 4 | 04'10" | 00:17'23" |
| 4.8 | 05'15" | 00:21'33" |
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