黃聖崴 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖崴苗栗
ID 482539

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10.0 km | 01:12:42 | 07:14/km

日期: 2020-08-19 18:14 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 07'12" / 06'43" / 06'47" / 07'05" / 07'05" / 07'35" / 07'16" / 07'26" / 08'25" / 07'43" / 11'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 25.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'43"	00:13'55"
3	06'47"	00:20'42"
4	07'05"	00:27'47"
5	07'05"	00:34'52"
6	07'35"	00:42'27"
7	07'16"	00:49'43"
8	07'26"	00:57'09"
9	08'25"	01:05'34"
10	07'43"	01:13'17"
10.1	06'01"	01:13'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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