10.0 km | 03:17:50 | 19:43/km日期: 2020-08-30 11:39 - 總爬升: 985 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 32544 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 13'49" / 24'52" / 40'42" / 13'12" / 16'21" / 27'21" / 19'14" / 15'05" / 12'20" / 14'21" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'45" (+01'23") | 1006 / 1006 | 191 / 37 |
| 2 | | 24'48" (+12'26") | 1002 / 2008 | 174 / 23 |
| 3 | | 40'36" (+28'14") | 1002 / 3010 | 134 / 18 |
| 4 | | 13'07" (+00'45") | 1005 / 4015 | 186 / 40 |
| 5 | | 16'26" (+04'04") | 1005 / 5021 | 164 / 36 |
| 6 | | 27'09" (+14'47") | 1000 / 6021 | 140 / 26 |
| 7 | | 19'07" (+06'45") | 1010 / 7031 | 155 / 33 |
| 8 | | 14'59" (+02'37") | 1000 / 8031 | 192 / 34 |
| 9 | | 12'22" | 1001 / 9033 | 203 / 39 |
| 10 | | 14'23" (+02'01") | 1004 / 10037 | 179 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.53 km 
Salomon wings flyte2 累積 :
102.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 24'52" | 00:38'41" |
| 3 | 40'42" | 01:19'23" |
| 4 | 13'12" | 01:32'35" |
| 5 | 16'21" | 01:48'56" |
| 6 | 27'21" | 02:16'17" |
| 7 | 19'14" | 02:35'31" |
| 8 | 15'05" | 02:50'36" |
| 9 | 12'20" | 03:02'56" |
| 10 | 14'21" | 03:17'17" |
| 10.0 | 18'01" | 03:17'50" |
留言 
展開計圈分析
