此成績登入日期（2020/9/5）
那個成績證明被我弄丟了
記錄個印象中大概的成績
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那時很久沒跑步了
平常跑最多也不超過2公里
跑步前兩星期利用清晨去練
國小蠻愛跑步的
大步跑個幾公里只要速度不要差異太大
不要停下來根本不太覺得累
也參加過幾場比較短的舒跑杯路跑
（小時候太怕生怕跑不完被嘲笑就沒報比較路程比較長的組）
不像出社會後有運動習慣
已經持續運動數年了
但跑個短短幾公里不刻意去控制呼吸或節奏就會累得要死不活的樣子😂
小5還小6之後就一直被課業、補習綁到高中畢業
大學比較閒時想說要找回國小跑步的興趣
想挑戰以前沒有挑戰過的公里數-10公里
（國小最多好像只參加過4還5公里左右）
利用路跑前2個月左右開始重新練跑
清晨去附近國小練
從短距離慢跑開始慢慢練
累了休息一陣子再繼續跑
印象中那時第一次練跑好像400公尺內就累了
真的超爛

練到跑步前幾天可以撐完快2公里才停下來走路

跑步當天真的是用全力在跑
雖然約1公里多就速度就降下來
硬撐跑到3公里的里程碑又多一點就跑不動用走的
是比練習時多很多了
中間都跑一點點就又走一段緩和
直到7公里多才開始有力氣跑
用幾乎超慢慢到像健走的速度跑完剩下的路程
只記得成績1：4X：XX左右