Monica Li【🌈魔妹】 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Monica Li【🌈魔妹】嘉義
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Monica Li【🌈魔妹】

6.8 km | 00:52:15 | 07:41/km

日期: 2014-11-02 05:39 - 地點: 隘寮河堤 - 天氣: 風小大 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'44" / 07'24" / 07'29" / 07'22" / 08'20" / 07'40" / 07'50" /

嘉義

Monica Li【🌈魔妹】

·

昨天站半天，大腿酸一些，慢跑排乳酸，維持慢速度，感覺真舒服。

11月累積里程 : 200.42 km

累積 : 727.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

超級鴨, 小薛哥和其他 53 人說推

·

Supoki 真巧我地圖上有妳...哈哈！

2014-11-02 14:32 ·

Monica Li【🌈魔妹】耶……臉書朋友你好！

2014-11-02 19:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'24"	00:15'08"
3	07'29"	00:22'37"
4	07'22"	00:29'59"
5	08'20"	00:38'19"
6	07'40"	00:45'59"
6.8	07'50"	00:52'15"

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