10.2 km | 00:57:00 | 05:34/km日期: 2020-09-05 05:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 06'11" / 05'57" / 05'39" / 05'50" / 05'00" / 22'15" / 05'56" / 05'05" / 04'49" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.17 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 CodyHudson 累積 :
2185.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 05'39" | 00:24'07" |
| 5 | 05'50" | 00:29'57" |
| 6 | 05'00" | 00:34'57" |
| 7 | 22'15" | 00:57'12" |
| 8 | 05'56" | 01:03'08" |
| 9 | 05'05" | 01:08'13" |
| 10 | 04'49" | 01:13'02" |
| 10.2 | 15'54" | 01:16'45" |
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